寻常性银屑病吃什么食物好

对于银屑病患者来说，正确的饮食习惯是非常重要的。寻常型银屑病患者建议饮食应注重以下三个方面：

1. 控制体重

寻常型银屑病患者有着较高的肥胖发生率。而肥胖是导致银屑病发作的一个风险因素。因此，适当减轻体重可以有效缓解病情。建议饮食中应注意减少摄入高热量、高脂肪的食物，饮食上应以蔬菜、水果、全谷类及低脂肪乳制品为主，控制总热量和总脂肪的摄入。

2. 补充营养物质

银屑病患者应该注重饮食营养均衡，补充足够的营养物质，如维生素和矿物质。其中，维生素A、维生素D、锌等能够有效应对银屑病症状的恶化。银屑病患者可以在饮食中多食用含有这些营养物质的食物，如深色蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。

3. 注意饮食与症状关系

银屑病患者的食物过敏率较高，因此，建议在饮食中避免对某些食物过敏，如海鲜、牛奶等等。此外，对于一些银屑病患者可能会导致恶化的食物，如辛辣、油腻、酒精等，应该谨慎食用或完全避免。

总之，良好的饮食习惯对于缓解和控制银屑病的症状具有重要作用。寻常型银屑病患者应该遵循上述建议，合理摄入营养物质，控制体重，注意饮食与症状的关系，维持健康饮食，以改善银屑病症状和促进身体健康。